一般芒果可以化痰,不是生痰的食物。
芒果氣味香甜,含有豐富的糖、維生素及蛋白質(zhì),適量食用時(shí)其中的果糖及葡萄糖成分可快速被人體小腸吸收,幫助人體恢復(fù)體力,降低低血糖風(fēng)險(xiǎn)。芒果是高纖維素食物,含有的膳食纖維可以促進(jìn)排便,可防治便秘。另外,芒果中的維生素A可維持皮膚黏膜完整性,維生素C可抑制黑色素合成,具有美白養(yǎng)膚的作用。芒果吃起來味道甜糯,滑膩感很強(qiáng),芒果中有一種芒果甙的成分,可以起到利咽潤肺化痰的作用。芒果的果皮能夠抑制各類細(xì)菌的滋生,可以起到消炎殺菌的作用。
根據(jù)分析可知,芒果可以化痰,清咽利肺,預(yù)防口舌干燥,對(duì)于慢性咽炎喉嚨有痰的患者有很大幫助。但是,芒果作為食物,只是起到預(yù)防保健的作用,并不能替代藥物,生病后還需及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),芒果很容易導(dǎo)致皮膚過敏,因此在食用過程中要注意。