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    1. 不獻血對身體一般是無害的。

      人的血容量約為體重的8%,健康成人的血容量在4000mL以上,每次獻血200-400mL對人體來說是可以承受的。而且人的血液也在不斷地進行新陳代謝,即使不獻血血細胞也在不斷的死亡,身體的骨髓也在不斷造出新生的血細胞。獻血后機體通過一系列的調節(jié),很快血容量就會從組織間液和飲用水中得到補充,而血細胞通過骨髓促進造血,也能在一個月左右恢復到原來的水平,所以獻血可以促進新陳代謝,但是不獻血一般也不會影響身體健康。

      獻血完畢后一定要用消毒棉簽馬上按壓傷口五分鐘,等到沒有出血情況后再放下來。如果血流不止或者是出現傷口處腫脹等異常情況,需要及時就醫(yī)處理。獻血完畢后建議以清淡飲食為主,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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