腎虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候，分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。一般可以通過(guò)癥狀分辨，腎陰虛主要表現(xiàn)為虛熱癥狀，如潮熱盜汗、五心煩熱等；腎陽(yáng)虛則體現(xiàn)為虛寒癥狀，如畏寒肢冷、夜尿頻繁等。準(zhǔn)確分辨陰陽(yáng)虛癥，對(duì)于合理治療至關(guān)重要。
腎陰虛時(shí)患者常感身體內(nèi)熱，夜間易出汗，手足心熱，口干咽燥，頭暈耳鳴，且可能出現(xiàn)遺精、早泄等癥狀。舌質(zhì)紅、苔少或無(wú)苔，脈象細(xì)數(shù)。治療上，常以滋養(yǎng)腎陰為主，如服用六味地黃丸、左歸丸等中藥，這些藥物能滋陰補(bǔ)腎，清虛熱。
腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為體內(nèi)陽(yáng)氣不足，患者易感寒冷，四肢不溫，腰膝酸軟，男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿，女性則可能宮寒不孕。舌質(zhì)淡、苔薄白，脈象沉細(xì)。治療上需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸等，以溫陽(yáng)散寒，補(bǔ)腎益氣。
除了藥物治療外，腎虛患者還應(yīng)注意生活調(diào)理。無(wú)論是陰虛還是陽(yáng)虛，都應(yīng)避免過(guò)度勞累，保持良好的作息習(xí)慣。飲食上，腎陰虛者宜食清淡滋陰之品，如綠豆、藕、梨等；腎陽(yáng)虛者則宜食溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜、桂圓等。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
