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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當?shù)爻鋈プ邉?，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20640次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時的到醫(yī)院進行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 79387次

• 產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的原因
  產(chǎn)后抑郁癥實際上在一定程度上我們會更認為確實跟我們的激素水平有很大的關(guān)系，因為整個孕期以及到生完孩子以后，這種孕酮的撤離會有很大的變化。同時很多的女性因為尤其現(xiàn)在這個生活，大家在懷孕之前可能都有工作，因為懷孕家庭的重心變了，自然這個母親的角色發(fā)生改變以后，對工作對經(jīng)濟收入會有很多的心理壓力以及一些家庭的關(guān)系的處理，尤其是老一輩和年輕人在一些養(yǎng)育孩子的觀點上，談不上誰對誰錯，但是會有一些觀點的爭鋒，這個時候可能也會影響到我們的情緒；再者就是照顧孩子會影響到我們的休息，長期的休息不好，也會使我們的褪黑素水平，包括五羥色胺，多巴胺水平發(fā)生一定的變化，從而引起了抑郁癥的變化。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-27 3907次

• 產(chǎn)后抑郁癥頭暈
  很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)抑郁癥的情況，一旦發(fā)生這種疾病就會給產(chǎn)婦身心造成相當大的危害。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持良好的心態(tài)，放松自己積極樂觀的心態(tài)來面對月子生活，照顧幼兒，家屬一定要給予患者，良好的溝通和支持幫助患者開朗心態(tài)。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的身體素質(zhì)和免疫力都變的下降身體會比較虛弱，特別注意要多進食一些營養(yǎng)食物，注意保養(yǎng)自己不能受涼，根據(jù)天氣來增減衣物要注意個人衛(wèi)生問題。產(chǎn)后抑郁頭暈一定要采取措施來緩解癥狀，針對抑郁癥頭暈，可以進行心理治療，心理治療可以使產(chǎn)后抑郁癥患者得到緩解，而且治療效果比較顯著，同時還要該在心理治療的基礎(chǔ)上和病抑郁癥藥物來治療。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可濫用藥。還可以采用音樂治療和芳香治療，這些方法都可以改善焦慮和抑郁的作用。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后一定要得到家人的支持和安慰，給予產(chǎn)婦舒適的環(huán)境溫馨有愛的環(huán)境，避免產(chǎn)生緊張焦躁的情緒，要多理解多關(guān)愛產(chǎn)婦。
  語音時長 1:52”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5721次

• 產(chǎn)后抑郁癥原因是什么？
  女人產(chǎn)后因為家庭環(huán)境的改變，可能家庭成員關(guān)系不和諧，丈夫不夠體貼，婆媳關(guān)系不好，又加上睡眠不好，勞累，在密閉的空間里不能出門，一個人獨處沒有人交流溝通，激素分泌水平的改變，身體的各種不舒服，孩子的哭鬧導(dǎo)致心煩，以上這些原因容易產(chǎn)后抑郁癥。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-09 1901次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理
  因為產(chǎn)后抑郁癥主要就是體現(xiàn)在情緒上的表現(xiàn)，所以調(diào)理的話應(yīng)該注意一些心情放松的方式，每個人尋求自我放松的方式也不是一樣的，不過大都可以通過一些適度的運動，如果產(chǎn)后身體狀態(tài)還比較虛弱的話，盡量掌握好運動的尺度，先從輕緩運動開始，像是短距離散散步，隨著身體逐漸的康復(fù)，再調(diào)整運動治療，另外要多和親朋好友們聊些開心的事情，也可以看看喜劇，都有利于調(diào)節(jié)。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2102次

• 產(chǎn)后抑郁癥疾病發(fā)生的原因
  產(chǎn)后抑郁癥疾病發(fā)生的原因通常是生物學(xué)因素、心理社會因素、身體因素等原因。1、生物學(xué)因素：在妊娠期間孕婦體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會升高，雌激素具有多種神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波動和持續(xù)的雌激素缺乏可能會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的情況出現(xiàn)。2、心理社會因素：比如家庭經(jīng)濟緊張、孩子喂藥方式不同、
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 69次

• 產(chǎn)后抑郁癥疾病發(fā)生原因的概述
  產(chǎn)后抑郁癥疾病發(fā)生原因可能與遺傳因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有關(guān)。1、遺傳因素：如果家族中有精神病史，特別是有抑郁癥病史的產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率較高。2、心理因素：很多產(chǎn)婦產(chǎn)后心理壓力比較大，可能會因為寶寶的哭泣或喂養(yǎng)等問題造成緊張、焦慮、失眠等癥狀，從而可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。3、生
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 104次