指外翻一般指拇外翻,50歲拇外翻可通過保守治療和手術(shù)治療。
拇外翻是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)過度偏斜移位,一般呈對(duì)稱性發(fā)生。其發(fā)生原因與鞋襪因素、遺傳因素、骨性結(jié)構(gòu)異常等有關(guān)。在臨床上主要表現(xiàn)為拇趾的跖趾關(guān)節(jié)全/半脫位,內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊紅腫、疼痛,伴或不伴胼胝體形成。
對(duì)拇外翻僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療,如理療、熱敷等。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀,可以考慮行手術(shù)矯正拇外翻,手術(shù)的基本目的是減輕疼痛,糾正畸形,如改良McBride術(shù)、Keller手術(shù)。
糾正不良的坐姿,避免長時(shí)間站立或行走。不要穿高跟鞋、尖頭鞋等,應(yīng)穿寬頭、舒適的鞋子。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉鍛煉,鍛煉后進(jìn)行按摩,放松足底肌肉。