脈搏一分鐘80次正常。如若沒有什么特異性的臨床表現(xiàn)和不適,都屬于正常的范圍。
脈搏即動脈搏動,脈搏的頻率即脈率,正常人的脈搏和心率是一致的,心率的正常范圍是60-100次/分,正常成人脈率為60-100次/分,脈搏一分鐘80次是正常的。但是也有一定的個體差異,如老年人偏慢,女性稍快,兒童較快,小于三歲的兒童多在100次/分以上;運(yùn)動員、體育愛好者以及重體力勞動者基礎(chǔ)心率比較低,脈搏也是一樣的。總之,如若沒有什么特異性的臨床表現(xiàn)和不適,都屬于正常的范圍,身體不適應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
在日常生活中要注意低鹽低脂飲食,還要保持一定的營養(yǎng)均衡,平時可以多吃蔬菜瓜果等,少吃辛辣刺激性食物。并且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體素質(zhì)。