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    1. 骨質(zhì)增生和腰間盤突出

      概述:

      腰椎的骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出是有區(qū)別的。腰椎骨質(zhì)增生,實際上是腰椎椎骨的一種增生,包括骨質(zhì)的嵌頓、硬化,骨質(zhì)形成骨橋,維持腰椎的穩(wěn)定性,腰椎的骨質(zhì)增生是一種骨質(zhì)的改變,腰椎間盤突出是腰椎間盤向后突出壓迫硬脊膜及神經(jīng)引起的,壓迫癥狀以下的神經(jīng)支配區(qū)的運動感覺障礙,可以出現(xiàn)括約肌功能障礙,引起二便的異常等。腰椎間盤突出是一種軟組織性的突出,可伴有周圍骨質(zhì)增生。腰椎間盤突出與腰椎骨質(zhì)增生在大體上都是腰椎進(jìn)行性退化的一些表現(xiàn),35歲以后整個腰椎發(fā)生退化,常表現(xiàn)為腰椎間盤突出和腰椎的骨質(zhì)增生。

      建議:

      可能會有腰腿痛的癥狀不舒服。如果沒有明顯的不舒服,只是檢查有骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出。注意避免久坐久站、反復(fù)彎腰、勞累就可以。如果是伴隨疼痛不舒服,可以選擇止痛藥比如洛芬待因緩釋片止痛。局部可以選擇活血化瘀的膏藥,比如消痛貼膏等治療有助于緩解。而對于嚴(yán)重的腰椎間盤突出,經(jīng)保守?zé)o效需要考慮手術(shù)。

      飲食注意:

      建議平時可以多吃一點高蛋白的食物:比如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚肉等富含高蛋白;適當(dāng)?shù)难a充一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物,比如橙子、獼猴桃、橘子、葡萄、甜瓜、木瓜、蘋果等水果類;補充一些鈣類的食物:蝦皮、海帶、豆類、芝麻醬等食物。禁忌平常辛辣、油膩、油炸、生冷、煙熏等刺激性食物;禁忌食用高鹽高脂肪高糖類食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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