喝酒第二天胃難受,可以喝點牛奶,保護一下胃黏膜。吃點清粥、小菜,清淡的東西。
喝酒后胃不舒服最好喝白面粥。如果沒有白面粥,其他的粥也可以,只是一定要好消化的流食。盡量喝的粥不要太濃,而且不能喝太多。
也可以喝芹菜汁,芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅,這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
酒后反胃惡心,也可以吃點新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)。
平時要盡量戒掉飲酒的習慣,平時要注意多喝一些溫開水。盡量忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。