在我們身邊，有時(shí)會(huì)遇到一些孩子或青少年，他們不自覺地眨眼、聳鼻、歪嘴，甚至發(fā)出一些奇怪的聲音。這些行為并非他們故意為之，而是由于一種名為“抽動(dòng)障礙”的疾病所導(dǎo)致。那么，抽動(dòng)障礙究竟是由什么引起的呢？接下來，我們就來一起探討這個(gè)話題。??
抽動(dòng)障礙的誘因
1、遺傳因素
抽動(dòng)障礙具有一定的遺傳傾向。如果家族中有抽動(dòng)障礙患者，個(gè)體發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較高，基因可能在其中起到潛在的作用。
2、精神因素??
精神刺激也是抽動(dòng)障礙的一個(gè)重要誘因。孩子受到驚嚇、情緒激動(dòng)、緊張、過度悲傷，或者長(zhǎng)時(shí)間觀看刺激性電視和小說，都可能引發(fā)或加重抽動(dòng)障礙。所以，我們要為孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境，避免他們受到過度的精神刺激。
3、感染因素??
感染是導(dǎo)致抽動(dòng)障礙的一個(gè)重要因素。上呼吸道感染、扁桃體炎、腮腺炎、鼻炎、各型腦炎、病毒性肝炎等疾病，都可能誘發(fā)抽動(dòng)障礙。因此，在日常生活中，我們要注意預(yù)防這些疾病，保持身體健康。
抽動(dòng)障礙患者生活中的注意事項(xiàng)
1、規(guī)律作息
保證充足的睡眠，每晚11點(diǎn)前入睡，早上6點(diǎn)或7點(diǎn)起床。良好的睡眠有助于緩解疲勞和穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，減少抽動(dòng)癥狀發(fā)作。
2、適度運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善患者的整體狀態(tài)。
3、減少電子產(chǎn)品使用
嚴(yán)格控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，如手機(jī)、電視、電腦游戲等。長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品的藍(lán)光可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加重抽動(dòng)。
抽動(dòng)障礙雖然病因復(fù)雜，但只要我們充分了解其誘因，并采取有效的預(yù)防措施，詳情見圖片，就能幫助他們健康快樂地成長(zhǎng)！??希望每個(gè)孩子都能遠(yuǎn)離疾病困擾！????
