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    1. 脾虛濕盛其實(shí)就是脾胃虛弱的時(shí)候,身體又進(jìn)食了大量的寒涼食物,導(dǎo)致多余的水分沒有辦法代謝出體外,而造成濕氣旺盛的情況。這種情況在臨床上比較常見,具體表現(xiàn)為食欲不振、飲食減少、大便黏膩以及舌苔白膩等。

      平時(shí)可以多吃紅豆、芡實(shí)以及薏仁。這些食物可以有效去除身體內(nèi)的濕氣,并且還能夠起到良好的養(yǎng)脾功效。

      以上內(nèi)容僅供參考

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