兒童吃豆類食物比較多一般是容易性早熟的,所以平時(shí)吃豆類食物要注意適量。
豆類食物中通常含有大豆異黃酮,屬于是一種植物雌激素,適當(dāng)吃的情況下一般不會(huì)對(duì)身體造成不利影響,但如果長(zhǎng)期大量吃豆類食物,很有可能會(huì)造成體內(nèi)雌激素水平過(guò)高,從而會(huì)擾亂兒童身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重的會(huì)造成性早熟,甚至是會(huì)影響孩子長(zhǎng)高。所以在平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免給兒童吃過(guò)多的豆類食物,適量即可,而且過(guò)多的食用豆類食物容易造成脹氣,引發(fā)腸胃不適。
想要預(yù)防兒童性早熟在平時(shí)還應(yīng)當(dāng)避免吃過(guò)多滋補(bǔ)的食物,比如人參,桂圓,蟲(chóng)草等,同時(shí)也不可經(jīng)常吃反季食物,比如一些反季蔬菜、水果等,另外像蜂皇漿,蜂蜜以及加工過(guò)的食品,像快餐零食,油炸食品等盡量也少給兒童吃一些。