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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過(guò)這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來(lái)增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過(guò)程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來(lái)脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20249次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10709次

• 手足汗出與心胸汗出
  手足汗出和心胸汗出，手足汗出是指手足心汗出的癥狀，手足心微汗出多為生理現(xiàn)象，如果手足心汗出量多，則為病理性汗出。若間見(jiàn)五心煩熱，咽干口燥者，多是由于陰虛內(nèi)熱，迫金外泄所致，若間見(jiàn)腹脹便秘，日晡潮熱者多是由于陽(yáng)明燥熱內(nèi)結(jié)所引起。若間見(jiàn)口干欲飲，牙齦腫痛，肢體困重，便溏嘔惡多是由于脾胃濕熱內(nèi)盛所致。心胸汗出主要是心胸不易出汗或汗出過(guò)多的癥狀，多見(jiàn)于虛證。如果間見(jiàn)心悸失眠，腹脹，便溏者多為心脾兩虛。如果間見(jiàn)心悸心煩，失眠，腰膝酸軟者多為心腎不交。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-11 4002次

• 小孩出黃汗是缺什么
  孩子如果出現(xiàn)出黃汗的現(xiàn)象，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該有所注意，出黃汗可能是和肝膽疾病有關(guān)。另外可能也和飲食有關(guān)和汗腺分泌過(guò)盛也有一定的關(guān)系。另外在吃一些藥物的時(shí)候，可能也會(huì)造成這樣的現(xiàn)象。不管怎么樣，應(yīng)該及時(shí)到兒科進(jìn)行臨床檢查。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)，多吃新鮮的果蔬，要提高身體的免疫力，小孩出黃汗，有可能是肝功能異常導(dǎo)致的凝血因子合成異常，也有可能是激素代謝異常可至皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，脂肪代謝異常也可形成肝臟問(wèn)題或脂肪肝等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 8842次

• 為什么出的汗是涼的
  原因可能與寒濕和陽(yáng)虛以及氣虛有關(guān)。所以在臨床的治療上應(yīng)該以溫陽(yáng)祛濕補(bǔ)氣為主。常常選用玉屏風(fēng)散、生脈散、金匱腎氣丸、右歸丸以及補(bǔ)中益氣丸來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)于出汗是涼的有較好的療效。并且在平時(shí)的飲食上應(yīng)該避免貪涼吃一些生冷類的食物以及生鮮、寒涼的水果等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-31 13606次

• 突然出急汗是怎么了
  病情分析：突然出急汗，需要根據(jù)其他癥狀綜合分析，如果是出冷汗同時(shí)伴有四肢無(wú)力等，一般多考慮是氣虛、陽(yáng)虛引起的臨床表現(xiàn)。如果此時(shí)還伴隨胸悶、氣短、心悸、心慌等，多考慮是心氣虛或者心陽(yáng)虛引起的。意見(jiàn)建議：患者最好是到醫(yī)院詳細(xì)的檢查，根據(jù)病史以及檢查結(jié)果明確診斷后對(duì)癥治療，防止耽誤病情。平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-05 2703次

• 跑步出的汗是脂肪嗎
  跑步出的汗并非脂肪，汗水與脂肪在生理上存在著本質(zhì)的區(qū)別。汗水主要由水分構(gòu)成，占比高達(dá)99%左右，其余成分包括鹽、鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)和少量乳酸、尿素氮等。跑步時(shí)，交感神經(jīng)緊張導(dǎo)致汗腺過(guò)度分泌，加之肌肉和內(nèi)臟器官產(chǎn)生的熱量需要散發(fā)，因此出現(xiàn)大量
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 吃頭孢孩子出的汗是黃色
  頭孢一般指頭孢菌素類藥物，吃頭孢菌素類藥物孩子出的汗是黃色考慮與藥物沒(méi)有直接的關(guān)系，可能與飲食有關(guān)，也不排除是病毒性肝炎的原因，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診。1、飲食有關(guān)：如果孩子在服用藥物期間，大量的吃含有黃色素的食物，比如南瓜、橘子、胡蘿卜以及橙子等，也可能會(huì)導(dǎo)致汗是黃色的現(xiàn)象，此時(shí)一般不需要做特
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-20 141次