防止吸入二手煙可以遠離吸煙人群、做好個人防護措施等。
1、遠離吸煙人群:
二手煙是指煙草燃燒端發(fā)出的煙以及吸煙者呼出的煙,會嚴重污染空氣,而且對人體的危害也大。患者可以通過遠離吸煙人群的方式防止吸入二手煙,在日常生活中,遠離吸煙的人群、減少與吸煙人群接觸,如果身邊有人吸煙可以自行遠離,或者與其溝通,讓吸煙的人到衛(wèi)生間或通風的地方抽煙,可以有效減少二手煙的吸入。
2、做好個人防護措施:
患者如果不方便遠離吸煙的人群,可以做好防護措施。如果是在公共場合,可以戴好口罩,如果在室內(nèi)有人抽煙,可以擺放一些綠植,幫助起到消散或吸收一定二手煙的作用,也可以減少二手煙的吸入。
在日常生活中,患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝溫水,可以加速二手煙的代謝,減少二手煙對人體的危害。