暈車和貧血沒有直接的關(guān)系。因?yàn)樨氀娜吮旧砭腿菀妆容^暈,而且如果暈車的人伴有貧血在坐車的時(shí)候是會(huì)更加難受的,建議如果經(jīng)常暈車的患者可以服用防止暈車的藥物或者是貼暈車貼來緩解癥狀。
在乘車之前盡量不要吃得太飽或者是什么都不吃,就是要少吃些,適量的吃些就可以。在坐車的時(shí)候也應(yīng)該要盡量的坐到前面,避免顛簸過度,同時(shí)還要注意休息,保證良好的睡眠,同時(shí)還應(yīng)該要固定好頭部,閉上眼睛,閉目養(yǎng)神。平時(shí)還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。貧血的患者平時(shí)可以吃些含鐵量較高的食物,比如動(dòng)物的肝臟,紅棗,黑芝麻,紅小豆等是可以的。