懷孕前喝了酒應(yīng)當(dāng)及時(shí)與醫(yī)生溝通、定期孕檢、調(diào)節(jié)情緒等。
1、醫(yī)生溝通：
如果在懷孕前偶爾少量的喝酒，通常情況下并不會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成較大的影響，但是如果長(zhǎng)期大量的喝酒，有可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響，應(yīng)當(dāng)及時(shí)與醫(yī)生溝通并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療與調(diào)整，避免酒精對(duì)胎兒造成不良影響。
2、定期孕檢：
如果身體暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，或者暫時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胎兒有異常的情況，可以先不用特殊處理，在懷孕期間定期孕檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況即可。
3、調(diào)節(jié)情緒：
如果孕檢沒(méi)有出現(xiàn)異常的情況，建議不要過(guò)分焦慮，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多與人溝通，避免不良的情緒對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
除此之外，還應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息等，在備孕期間應(yīng)當(dāng)盡量避免飲酒，長(zhǎng)期大量飲酒有可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。在懷孕期間還應(yīng)當(dāng)注意均衡飲食，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要避免過(guò)于勞累，更有利于身心健康。
