懷孕前喝了酒應當及時與醫(yī)生溝通、定期孕檢、調節(jié)情緒等。
1、醫(yī)生溝通：
如果在懷孕前偶爾少量的喝酒，通常情況下并不會對胎兒的發(fā)育造成較大的影響，但是如果長期大量的喝酒，有可能會對胎兒的發(fā)育造成影響，應當及時與醫(yī)生溝通并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療與調整，避免酒精對胎兒造成不良影響。
2、定期孕檢：
如果身體暫時沒有出現(xiàn)不適的癥狀，或者暫時沒有發(fā)現(xiàn)胎兒有異常的情況，可以先不用特殊處理，在懷孕期間定期孕檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況即可。
3、調節(jié)情緒：
如果孕檢沒有出現(xiàn)異常的情況，建議不要過分焦慮，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大，多到戶外運動，多與人溝通，避免不良的情緒對胎兒的生長發(fā)育造成影響。
除此之外，還應當規(guī)律作息等，在備孕期間應當盡量避免飲酒，長期大量飲酒有可能會對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。在懷孕期間還應當注意均衡飲食，保證各種營養(yǎng)元素的充分攝入，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，可以適當運動，但要避免過于勞累，更有利于身心健康。
