AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 專家建議: 可以少量吃

      建議用量: 80g(約1小把)/天

      慎食人群: 對蒜苔過敏人群、慢性胃炎患者、急性胃腸炎患者、急性腸炎患者

      宜食原因: 蒜苔中含有維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分,患者少量吃能為身體補(bǔ)充部分營養(yǎng),而且蒜苔中的糖分、脂肪、膽固醇含量較少,不會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的糖分和脂肪,也不會使患者的血糖升高。

      注意事項(xiàng): 不可過量吃;蒜苔可以生吃,也可以和雞蛋、瘦肉在一起炒熟后食用。

      正文:

      2型糖尿病患者可以少量吃蒜苔。

      建議用量:80g(約1小把)/天。

      2型糖尿病患者應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡,避免吃高糖、高油脂、高膽固醇的食物,蒜苔中含有維生素C、膳食纖維、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,患者少量吃蒜苔能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營養(yǎng),而且蒜苔中的糖分含量、脂肪含量、膽固醇含量都比較少,不會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的糖分和脂肪,也不會使患者的血糖水平升高。

      蒜苔中的膳食纖維含量比較豐富,過量吃容易對胃腸道黏膜造成刺激,引起腸道蠕動加快和痙攣,所以不可過量吃。蒜苔可以生吃,也可以和雞蛋、瘦肉在一起炒熟后食用。對蒜苔過敏人群吃了以后可能會引起皮膚過敏,所以需要慎食,另外蒜苔中的大蒜素容易對胃腸道黏膜造成刺激,因此慢性胃炎、急性胃腸炎、急性腸炎的患者應(yīng)慎食。

      患者在日常生活中應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,比如跑步、游泳、跳健身操等,能夠減少體內(nèi)糖原的合成,有利于控制血糖的水平。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦