一般情況下無法完全避免不長(zhǎng)痘痘，不過如果患者在平時(shí)少吃辣、規(guī)范作息、多喝水等通?？梢詼p少長(zhǎng)痘痘的幾率。
1、平時(shí)少吃辣：
如果患者在平時(shí)吃辣比較多，不僅會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而影響到體內(nèi)的激素水平，導(dǎo)致患者皮膚長(zhǎng)痘痘。
2、規(guī)范作息：
如果患者在平時(shí)經(jīng)常熬夜，并且在早上也不按時(shí)起床，很有可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，引起痤瘡等疾病，所以患者在平時(shí)按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，也可以避免長(zhǎng)痘痘。
3、多喝水：
在平時(shí)多喝水，通常有助于體內(nèi)毒素的排出，因?yàn)槎舅厝绻L(zhǎng)期在體內(nèi)堆積，通常會(huì)通過長(zhǎng)痘的方式排出，所以如果患者多喝水也可以減少長(zhǎng)痘痘的幾率。
除了以上幾種，在平時(shí)也要注意皮膚衛(wèi)生等。在出門時(shí)還需要注意皮膚的防曬措施，因?yàn)樵谄つw曬傷后，有可能也會(huì)引起長(zhǎng)痘痘，在出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況后，也不需要太過擔(dān)心，只要患者積極配合醫(yī)生查明病因，并且也配合治療，通常病情會(huì)得到有效改善，并且也可以出現(xiàn)治愈的情況。
