身體里濕氣太重可以通過調整飲食、應用藥物、艾灸、針灸、拔罐等方法排出。
1、調整飲食:
身體里濕氣太重的原因考慮與外濕侵襲、濕濁內阻等因素有關,患病后會導致體內水液運化失常,容易引起頭身困重、胸悶脘痞、全身乏力等癥狀。生活中需要及時調整飲食,要注意少量多餐,不可以暴飲暴食,飲食應注意營養(yǎng)均衡,合理的飲食習慣可以為身體恢復提供有利條件。
2、應用藥物:
也可以在醫(yī)生指導下使用藿香正氣水、木瓜丸、舒筋活絡丸等藥物治療,能夠起到化濕、燥濕的功效,可以加速濕氣排出。
3、艾灸:
身體內濕氣太重也可以在醫(yī)生操作下艾灸足三里穴、中脘穴、豐隆穴等穴位的方法治療,一般可以疏通經絡、溫經活血,有助于濕氣消散。
4、針灸:
還可以在醫(yī)生指導下針灸天樞穴、陽陵泉穴、關元穴等穴位的方法治療,可以維持體內的陰陽平衡,減少體內濕氣。
5、拔罐:
拔罐是利用負壓吸附皮膚產生的良性刺激,從而達到調理身體以及治療疾病的目的,規(guī)范進行拔罐能夠起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。
身體里濕氣太重也需要及時就醫(yī),不可以盲目輕信偏方,以免延誤病情。