專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約半碗)/天
慎食人群: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者
宜食原因: 扁豆角屬于比較常見的蔬菜,其中含有豐富的維生素以及碳水化合物,尿酸高患者適量吃扁豆角可以為身體補充營養(yǎng),也可以緩解饑餓感,通常不會導致尿酸水平飆升,也并不會對病情恢復造成負面影響。
注意事項: 建議通過炒制、燉煮等方法食用,但是不可以過量吃,也應將其完全烹飪熟。
正文:
尿酸高患者可適量吃扁豆角。
建議用量:100g(約半碗)/天
尿酸高主要與高嘌呤飲食有關(guān),所以生活中需要嚴格加強飲食護理,扁豆角屬于比較常見的蔬菜,其中含有豐富的維生素以及碳水化合物,尿酸高患者適量吃扁豆角可以為身體補充營養(yǎng),也可以緩解饑餓感,通常不會導致尿酸水平飆升,也并不會對病情恢復造成負面影響。
吃扁豆角時建議通過炒制、燉煮等方法食用,但是不可以過量吃,以免增加胃腸道負擔,也應將其完全烹飪熟,以免出現(xiàn)食物中毒。扁豆角中含有膳食纖維,膳食纖維會促進胃腸蠕動,所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者避免食用,以免影響自身病情恢復。
尿酸高患者在生活中應養(yǎng)成良好的起居習慣,也可以適度的進行有氧運動,比如跑步、跳繩、練瑜伽等,可以促進機體的血液循環(huán),也有助于增強機體免疫力,對身體健康有益。