肚子老發(fā)脹是指腹脹，腹脹考慮是吃了過多產(chǎn)氣的食物、便秘、腸道菌群失調(diào)、消化不良、結(jié)腸炎等原因?qū)е拢ㄗh及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對(duì)性改善。
1、吃了過多產(chǎn)氣的食物：
如果平時(shí)進(jìn)食過多容易產(chǎn)氣的食物，比如白蘿卜、大豆、洋蔥等，此類食物在胃中消化分解，容易增加氣體生成，從而出現(xiàn)腹脹。建議平時(shí)改善飲食，可以適當(dāng)進(jìn)食含膳食纖維的食物，比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜等，可以將這些食物清炒或者涼拌，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善癥狀。
2、便秘：
如果經(jīng)常吃油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，胃腸無法正常消化和吸收，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，使大便不容易排出，出現(xiàn)腹脹。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、鹽酸伊托必利片等，藥物可以選擇在飯前吃，更有利于藥效發(fā)揮。
3、腸道菌群失調(diào)：
腸道內(nèi)有許多有害細(xì)菌，很容易與糞便一起發(fā)酵，導(dǎo)致產(chǎn)氣量增加，所以會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物改善，比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酶菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。在用藥期間可以喝200~500毫升的酸奶，對(duì)改善腸道菌群失調(diào)也有幫助。
4、消化不良：
由于胃動(dòng)力不足，消化液分泌減少，胃內(nèi)食物堆積過多，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物改善，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等、此類藥物可以選擇在飯后半小時(shí)應(yīng)用，同時(shí)可以用雙手對(duì)腹部進(jìn)行按摩，能夠加速腸道的蠕動(dòng)功能，對(duì)改善消化不良有幫助。
5、結(jié)腸炎：
該疾病主要是飲食不潔或者過度勞累的原因?qū)е?，在炎癥刺激下，會(huì)引起胃腸功能紊亂，胃腸道的動(dòng)力不足時(shí)會(huì)造成腹脹，患者應(yīng)及時(shí)就診治療?？梢宰駨尼t(yī)囑應(yīng)用猴頭菌提取物顆粒、奧沙拉秦鈉膠囊、固本益腸片等藥物改善，在用藥期間可以多喝些溫水，有利于藥物吸收。
患者在治療疾病期間一定要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少辛辣刺激性食物的攝入，適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
