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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10029次

• 腳崴了不腫但走路就疼是怎么回事

  腳崴了不腫但走路就疼，說明是存在韌帶的扭傷或者是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，腳崴了之后根據(jù)損傷的嚴重程度分為韌帶損傷、部分斷裂、完全斷裂。韌帶扭傷是最輕微的韌帶損傷，一般不會出現(xiàn)明顯的腫脹，這種損傷在走路的時候會出現(xiàn)走路的疼痛，跑步的時候會導(dǎo)致疼痛加重，一般經(jīng)過三周左右就可以愈合，疼痛消失。另一種情況是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，關(guān)節(jié)軟骨的輕微損傷，一般不會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，由于軟骨損傷后，在負重狀態(tài)下整個關(guān)節(jié)面的應(yīng)力發(fā)生改變，因此會出現(xiàn)走路疼痛。早期可以做局部的冷敷，限制踝關(guān)節(jié)的活動，48小時以后可以做熱敷，做局部的理療、烤電、中藥熏蒸，局部可以外擦消腫止痛的藥膏。如果仍然不能夠緩解，需要到醫(yī)院去檢查一下，看看有沒有關(guān)節(jié)半脫位的情況。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17936次

• 腳背崴了腫了怎么辦
  根據(jù)這種情況，腳背崴了腫了，是可以通過局部的熱敷，冷敷進行治療的。如果腫脹比較嚴重，配合著喝一些活血化於，通經(jīng)絡(luò)的藥物，對腫脹的恢復(fù)有著很大的幫助。一般在腫了或者是扭了以后的24小時之內(nèi)，是可以通過冰敷的，冰敷可以減少腫脹，對病情的抑制是有著很大的幫助的。超過24小時之后是可以通過熱敷，每次熱敷15-20分鐘，這樣可以促進血液循環(huán)，對病情的恢復(fù)也是有很大的幫助。不建議用紅花油，正骨水等活血化於藥物進行外部涂抹，以免加重腫脹，使炎癥遷延不愈。另外根據(jù)平時生活中，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證睡眠的充足，對病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需。
  語音時長 1:35”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 13846次

• 腳崴了怎么辦
  首先要禁止再次的負重活動，避免受損的組織再次加重，然后讓患者抬高，制動可以用局部的冷敷以減輕腫脹及疼痛，并口服布洛芬和西樂葆等，減輕局部的炎癥及緩解疼痛，在稍后兩天以后可以行局部的理療、熱敷、針灸以及適當?shù)陌茨Α⑼颇?。如果腫脹較明顯的，可以口服麥滋林，一般腳崴所造成了局部軟組織損傷，輕度到中度的情況了在一個月左右，一次兩到四周可以得較好的緩減及恢復(fù)。如果局部疼痛活動受限持續(xù)，無明顯緩減，則需要盡早的到醫(yī)院拍片檢查，以明確有其他無原因?qū)е碌倪@樣情況，比如像撕脫性骨折以及其他損傷所導(dǎo)致的。
  語音時長 1:39”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-29 11962次

• 腳崴了腳背疼怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)腳崴了腳背的疼痛是比較正常的，這是由于腳部的骨折受到了創(chuàng)傷所形成的，所以在這段期間要注意休息，也可以用熱毛巾來進行熱敷。意見建議：若出現(xiàn)疼痛，那么就建議在這段期間一定要多注意休息，不能經(jīng)常走路，這樣對腳部的傷害是非常大的，平時要補充維生素以及各種瓜果類的食物。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-02 5104次

• 昨天腳崴了，今天腳背疼，但是沒有腫，怎么辦
  病情分析：應(yīng)該減少負重活動，多注意休息。這種情況只能說明腳崴傷時損傷比較輕，癥狀并不嚴重，只要減少運動量，注意休息，一般一周之內(nèi)即可自行緩解。意見建議：在走路的時候最好穿軟底厚底，有一定彈性的鞋子，并且鞋幫要高一些，對于踝關(guān)節(jié)有所保護，增加穩(wěn)定性。不要過早的參加運動，有疼痛的癥狀的時候以休息為主。局部可以外用活血止痛的膏藥，例如活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-04 1302次

• 崴腳背了怎么辦
  崴腳背了可以通過冰敷、熱敷、口服藥物等方式治療。1、冰敷：崴腳背考慮是不良的運動習(xí)慣引起，會導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進毛細血管收縮，緩解局部不適感。2、熱敷：如果超過48小時后還伴有腫脹感，需要使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，可以加快血液循環(huán)的速度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳崴了走路不疼勾腳疼怎么回事怎么辦
  腳崴了走路不疼勾腳疼可能是病情不是特別嚴重、恢復(fù)時間較短、過早下地等原因引起的。1、病情不是特別嚴重：如果患腳崴傷的并不是特別嚴重，只是局部軟組織輕微的受到了損傷，一般在走路時可能不會有特別嚴重的感覺，但是在勾腳時動作幅度過大，可能會引起疼痛，可以在48小時之后適當?shù)臒岱蠡继帲徑獍Y狀。2、恢復(fù)時間
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-30 0次