不能直接判斷斷奶吃什么水果退奶最好最快,斷奶的人群可以適量的吃一些西瓜、山楂、柚子等水果,不僅能夠補(bǔ)充女性身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)回奶也有一定的幫助。
斷奶通常是指寶寶在一歲以后停止喂養(yǎng),從而使乳房停止分泌乳汁。在斷奶期間可以適量的吃一些新鮮的水果,新鮮水果中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種營(yíng)養(yǎng)元素,吃了之后能夠補(bǔ)充女性身體所需的營(yíng)養(yǎng),可以提高機(jī)體免疫力。在斷奶期間可以吃一些西瓜,因?yàn)槲鞴现械乃趾枯^多,吃了之后有利于尿液的排泄,對(duì)減少乳汁分泌有幫助。也可以吃一些山楂和柚子,因?yàn)榇朔N水果中的果酸含量較高,進(jìn)食此類水果之后,能夠減少乳汁的分泌,對(duì)斷奶有一定的幫助。
在斷奶期間也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃生麥芽、芒硝、川牛膝等中藥材,能夠起到回乳消脹的功效,有利于回奶。