少量的喝檸檬水是不會(huì)拉肚子的,如果每天喝檸檬水太多,就有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況。因?yàn)闄幟适且环N可以幫助身體清理積累的毒素和垃圾,如果喝的太多沒有節(jié)制或者檸檬水的濃度很高就很容易拉肚子。
檸檬除了可以美白還有一種功效就是減肥,也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃生冷油膩、辛辣刺激性的食物,要少食多餐細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。但是要避免吃寒性的水果,要注意少量可以多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。