胃腸濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降，遇冷寒濕交織所致。可以采取以下措施緩解：
1、每天晚上用熱水燙腳、泡腳。
2、用熱水袋敷肚子、在浴室來個蒸汽浴。
3、如果是女性，服用艾附暖宮丸，這也可以起到緩解脹氣的作用。
平常生活中也可口服維生素C，維生素B族，促進消化，加速人體的新陳代謝，增強胃動力。夜晚睡覺的時候，必須注意腹部，尤其是肚臍周圍的保暖，不要讓其受涼，在炎熱的夏天更要注意，肚臍是最易感受風寒，最易進入寒氣。
肚子受涼脹氣怎么排出
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-11-295602次
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01:55
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021-07-19 28261次
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肚子受涼脹氣怎么排出胃腸濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降，遇冷寒濕交織所致?？梢圆扇∫韵麓胧┚徑猓?、每天晚上用熱水燙腳、泡腳。2、用熱水袋敷肚子、在浴室來個蒸汽浴。3、如果是女性，服用艾附暖宮丸，這也可以起到緩解脹氣的作用。平常生活中也可口服維生素C，維生素B族，促進消化，加速人體的新陳代謝，增強胃動力。夜晚睡覺的時候，必須注意腹部，尤其是肚臍周圍的保暖，不要讓其受涼，在炎熱的夏天更要注意，肚臍是最易感受風寒，最易進入寒氣。語音時長 1:12”
杜進璇
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崔建軍
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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