懷孕期間吃油脂比較多,有可能會導(dǎo)致血脂升高,如果懷孕期間血脂偏高,飲食調(diào)理就可以,飲食上要注意少脂、少鹽、少糖飲食,多食用新鮮蔬菜、水果,適當(dāng)運動,盡量不吃或少吃膽固醇的食物,如內(nèi)臟、腦子、骨髓、烏賊、鱔魚等。
多食含鐵豐富的食物,如豬肝、黃豆、白蘿卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳等等,多食用植物蛋白及植物復(fù)合碳水化合物,多食牛奶、玉米、燕麥等等,如果過高,等生完孩子后再服用降血脂的藥物。
懷孕期間吃油脂比較多,有可能會導(dǎo)致血脂升高,如果懷孕期間血脂偏高,飲食調(diào)理就可以,飲食上要注意少脂、少鹽、少糖飲食,多食用新鮮蔬菜、水果,適當(dāng)運動,盡量不吃或少吃膽固醇的食物,如內(nèi)臟、腦子、骨髓、烏賊、鱔魚等。
多食含鐵豐富的食物,如豬肝、黃豆、白蘿卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳等等,多食用植物蛋白及植物復(fù)合碳水化合物,多食牛奶、玉米、燕麥等等,如果過高,等生完孩子后再服用降血脂的藥物。
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