胃不好一般情況下吃一些容易消化的蔬菜比較好,比如南瓜、胡蘿卜、土豆。
胃是人體比較重要的器官,胃可以儲存食物,而且具有消化和吸收的作用。胃還可以分泌胃液以及胃泌素,同時胃黏膜能夠分泌胃酸,這樣能夠消滅飲食當中的細菌,對于預防疾病也有一定的效果。胃不好的患者一般情況下需要吃一些容易消化的蔬菜,比如南瓜、胡蘿卜、土豆、白菜,另外還可以吃一些新鮮的水果。胃不好的患者平時一定要注意,不能夠吃辛辣的食物、刺激性的食物、寒涼的食物。這些食物容易加重患者胃部疼痛的情況,而且還有可能會導致患者的疾病加重。
平時一定要注意飲食均衡,對于任何食物都不要過多吃,平時還可以吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。平時適量運動鍛煉,增強個人的免疫力和抗病能力。