高血壓腎病平時(shí)注意事項(xiàng):
一:高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案,因?yàn)闀?huì)使大腦過(guò)于緊張,極易誘發(fā)血壓升高。
二:起床宜緩,早晨醒后不要立即下床,先仰臥片刻活動(dòng)一下頭頸部和上肢以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。
三:要切記不要用力排便,否則會(huì)引發(fā)腦出血的危險(xiǎn),大便時(shí)蹲位易疲勞,坐便最適宜。
四:早餐以清淡為主,如一杯牛奶或豆?jié){,雞蛋,面包。
五:晚餐七成飽為宜,不要只吃干飯,應(yīng)配些湯類或粥類。