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                品牌營(yíng)銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        變白的方法有哪些
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      王曉彥主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-05-1710676次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      變白的方法有飲食調(diào)整、激光美白等。
      飲食調(diào)整：飲食中多吃一些含有維生素C和維生素E的食物，因?yàn)槠つw變黑的根源就是黑色素沉著，維生素C可以阻止黑色素的生成，富含維生素C的食物有白菜、黃瓜、草莓、西紅柿等。維生素E具有抗氧化的功能，能防止皮膚粗糙松弛，使皮膚富有彈性，而美白的基礎(chǔ)要建立在皮膚水潤(rùn)有彈性，沒有干紋的情況下，否則會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，富含維生素E的食物有卷心菜、獼猴桃等。另外，要少吃光敏性蔬菜，例如芥菜、菠菜等，因?yàn)槌蕴喙饷粜允卟藭?huì)導(dǎo)致皮膚吸收黑色素而變黑。
      激光美白：激光美白是通過激光的熱能將黑色素細(xì)胞破壞，能夠淡化黑色素，達(dá)到美白的效果，但是效果也是因人而異的，在做激光美白之前要根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)，再?zèng)Q定是否要做激光美白。
      日常生活中外出時(shí)要多涂防曬，防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，以防曬黑、曬傷等。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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