吃了冷的東西肚子疼一般可以通過喝熱水、熱敷、按摩、服用藥物等方式進行緩解。
1、喝熱水:由于冷的食物進入胃腸道,刺激胃腸黏膜,導致疼痛感,可以立即喝熱水,胃里的寒冷會減少,疼痛會自然消失。
2、熱敷:如果吃了冷的東西肚子疼,可以多喝熱水或用熱毛巾或暖手器暖胃,可以緩解肚子疼的癥狀。
3、按摩:如果肚子疼嚴重,可以先平躺,深呼吸放松腹肌,用手順時針輕輕按摩腹部,這也可以促進疼痛癥狀的改善。
4、藥物治療:如果以上方法的治療效果不大,可以在醫(yī)生指導下服用顛茄片、溫胃舒顆粒等藥物進行治療。避免私自服用藥物,導致病情加重。
建議患者平時不要吃冷的和刺激性的食物,養(yǎng)成良好的飲食習慣。少吃涼性較大的食物,尤其是油膩的食物,可以適當?shù)某孕┦卟怂?。如果長時間得不到緩解,需及時就醫(yī),避免耽誤病情。