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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        如何保護牙齦防止牙齦萎縮
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      景泉副主任醫(yī)師
      
                                
      中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-11-08594次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      保護牙齦，防止牙齦萎縮的方法包括保持口腔衛(wèi)生、定期看牙醫(yī)、避免吸煙和過量飲酒、保持健康的飲食習慣、避免過度刷牙、使用軟毛牙刷、避免使用刺激性牙膏等。
      1、保持口腔衛(wèi)生：
      每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期使用漱口水，以減少口腔中的細菌和炎癥。
      2、定期看牙醫(yī)：
      定期看牙醫(yī)可以及早發(fā)現口腔問題，及時進行治療，避免牙齦萎縮。
      3、避免吸煙和過量飲酒：
      吸煙和過量飲酒都會導致口腔炎癥，從而增加牙齦萎縮的風險。
      4、保持健康的飲食習慣：
      多吃富含維生素C、E、K等營養(yǎng)素的食物，這些營養(yǎng)素有助于保持牙齦健康。
      5、避免過度刷牙：
      過度刷牙會導致牙齦受損，從而增加牙齦萎縮的風險。
      6、使用軟毛牙刷：
      軟毛牙刷可以減少對牙齦的刺激，從而保護牙齦。
      7、避免使用刺激性牙膏：
      刺激性牙膏可能會加重牙齦問題，應選擇溫和的牙膏。
      患者如果發(fā)現口腔問題，應及時就醫(yī)。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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