吃榴蓮臉發(fā)熱、發(fā)紅考慮是環(huán)境溫度過高、情緒激動、食用過量、榴蓮過敏、糖尿病神經(jīng)病變等原因所引起的。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、環(huán)境溫度過高：
如果在吃榴蓮的時候，所處的環(huán)境溫度過高，就會導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管擴張，從而引起臉發(fā)熱、發(fā)紅的情況出現(xiàn)。可以通過開窗通風(fēng)、使用電風(fēng)扇、空調(diào)等方式來調(diào)節(jié)室溫，能夠有效改善癥狀。
2、情緒激動：
若是在吃榴蓮的時候，情緒比較激動，也可導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮性增高，使皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)紅的情況，還可能會伴有多汗。此時需要及時平復(fù)情緒，可以適當(dāng)?shù)娜ナ彝馍⒉?，或者是聽一些舒緩的音樂?/p>
3、食用過量：
榴蓮屬于一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。如果一次性吃太多，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，因此也會出現(xiàn)臉發(fā)熱、發(fā)紅的現(xiàn)象。建議無論在吃哪種食物，都需要嚴(yán)格控制攝入量，避免暴飲暴食。此時可以通過腹部按摩、適當(dāng)運動的方式緩解。
4、榴蓮過敏：
由于每個人的個人體質(zhì)不同，部分人群也可能會存在對榴蓮過敏的情況，過敏后會導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管的通透性增加，并引起皮膚水腫、皮膚發(fā)紅、皮膚瘙癢、皮膚紅疹等過敏反應(yīng)。若是過敏所引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物進(jìn)行治療，用藥時使用溫開水送服即可。
5、糖尿病神經(jīng)病變：
榴蓮中的含糖量比較高，如果自身患有糖尿病，吃榴蓮以后還可能會導(dǎo)致血糖水平持續(xù)上升，造成神經(jīng)病變，導(dǎo)致局部毛細(xì)血管擴張，引起皮膚出血、皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，還可能會伴有不同程度的瘙癢。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。
生活中需要合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，堅持進(jìn)行一些運動鍛煉，對自身有益處。
