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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2665次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3166次

• 腎炎能練瑜伽嗎
  絕大多數(shù)腎炎的患者是可以練瑜伽的，瑜伽屬于比較輕松緩和的運(yùn)動(dòng)。腎炎患者只要病情允許可以進(jìn)行鍛煉，而且可以堅(jiān)持長(zhǎng)期的練瑜伽。腎炎患者在經(jīng)有效治療之后，血尿、蛋白尿比較穩(wěn)定，尿蛋白量不多，而且臨床上沒(méi)有水腫，高血壓等癥狀，可以練瑜伽，也可以快走、慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)，可以有效的提高自身的免疫力，還可以放松心態(tài)，更好的享受生活。但是，在腎炎的疾病反復(fù)期或病情加重時(shí)，例如出現(xiàn)了大量的蛋白尿或者水腫、高血壓難以控制的時(shí)候，就不建議練瑜伽，也不建議再進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)，建議在治療的時(shí)候以休息為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 2355次

• 腎炎可以練瑜伽嗎
  首先患有腎炎的人是可以練習(xí)瑜伽的。瑜伽主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)身體調(diào)控呼吸，使身體得到放松，它具有強(qiáng)身健體，放松心情，改善睡眠，改善血液循環(huán)的功效。另外在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，一定要掌握這個(gè)力度和量，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。另外在腎炎的急性期的時(shí)候，主要是建議以臥床休息為主，另外飲食要低鹽，低脂，也就是說(shuō)需要控制鹽分和油炸食品的攝入量，如果水腫比較嚴(yán)重，還需要適當(dāng)?shù)目刂迫胨?，飲食要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，比如純牛奶，精瘦肉等，同時(shí)要配合應(yīng)用改善病情的藥物，比如控制血壓，保護(hù)腎功能等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李靜 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-04-20 2113次

• 腎小球腎炎能練瑜伽嗎
  病情分析：腎小球腎炎患者是可以練瑜伽的，瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，并且不會(huì)過(guò)于劇烈，適合腎小球腎炎患者。但是在練習(xí)初期應(yīng)該根據(jù)自己情況選擇合適的課程，以免導(dǎo)致韌帶拉傷之類(lèi)的。意見(jiàn)建議：腎小球腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物。同時(shí)還需要注意優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日蛋白攝入總量控制在每公斤體重0.6~0.8克，以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-06-16 702次

• 感冒能練瑜伽嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候可以練瑜伽的，因?yàn)殍べな菍儆谑婢彽?，有氧運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行鍛煉的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見(jiàn)建議：建議患者在感冒的時(shí)候一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，可以加快身體的康復(fù)。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 1201次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說(shuō)瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動(dòng)，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動(dòng)的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動(dòng)。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次

• 感冒能練瑜伽嗎
  患者感冒的時(shí)候是不建議練瑜伽的。因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候體力不是很好，而且抵抗力比較差，如果練瑜伽的話可能會(huì)使患者勞累，不利于感冒的病情恢復(fù)。因此感冒的患者建議要多休息，平時(shí)多喝一些溫開(kāi)水，還要增加營(yíng)養(yǎng)，這樣有利于患者的病情恢復(fù)。感冒的種類(lèi)是比較多的，從中醫(yī)的角度感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒的患者會(huì)有
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 616次