脊柱側(cè)彎是可以健身的，但要注意健身的強(qiáng)度，強(qiáng)度不要太大?；颊咭部梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的肌群的功能鍛煉。該疾病輕微的患者通過治療后病情是可以得到康復(fù)的。
患者平時(shí)要注意走路姿勢(shì)的正確性，這樣對(duì)于促進(jìn)疾病的恢復(fù)是有幫助的。在飲食上除了要注意蛋白質(zhì)等營養(yǎng)食物的補(bǔ)充外，還需要注意維生素等營養(yǎng)的補(bǔ)充。
脊柱側(cè)彎能健身嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-3136次
以上內(nèi)容僅供參考
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脊柱側(cè)彎可以健身嗎脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>
01:22
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-21 3051次
脊柱側(cè)彎能治療嗎脊柱側(cè)彎，在目前醫(yī)學(xué)發(fā)展的情況下是能夠治療的。一般來講，在40度以下，cobb角的40度以下，側(cè)彎度數(shù)不是大于40度，不是大于45度，度數(shù)比較小的時(shí)候，是保守治療。包括一定的體育鍛煉，特定的這種姿勢(shì)、特定的支具治療。這些保守治療，對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎是有效的。對(duì)于40和45度以上的脊柱側(cè)彎，常常我們采用手術(shù)治療。手術(shù)治療的時(shí)候，能夠?qū)?cè)彎的部位進(jìn)行一定程度的矯形。所以建議產(chǎn)生脊柱側(cè)彎的患者，一定要早期到醫(yī)院進(jìn)行治療、規(guī)范的治療。如果嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，我們就分期治療。
01:23
張智海
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 3896次
脊柱側(cè)彎能健身嗎脊柱側(cè)彎可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎主要是由于椎體發(fā)現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)，或者其附屬結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變形，從而出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。這種患者一般以特發(fā)性脊柱側(cè)彎比較多見，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和治療。如果側(cè)彎角度比較大，一般建議患者不要進(jìn)行劇烈的健身活動(dòng)，這樣只能加重患者脊柱側(cè)彎的程度。如果患者是由于非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎造成的，比如由于患者的一些姿勢(shì)異常，或者是由于腰椎間盤突出造成了脊柱側(cè)彎，這種情況主要是外因結(jié)束后，脊柱側(cè)彎就能夠恢復(fù)正常，這種情況患者是能夠進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-05 2022次
脊柱側(cè)彎可以健身嗎脊柱側(cè)彎的情況發(fā)生了以后，首先得去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，看一看側(cè)彎的嚴(yán)重程度，看一看有沒有出現(xiàn)胸廓發(fā)生畸形的情況，如果胸廓已經(jīng)發(fā)生了畸形之后，柔韌性就會(huì)差一些，像一些高強(qiáng)度的健身活動(dòng)，比如一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如一些打籃球，踢足球這些運(yùn)動(dòng)就不適合。如果情況比較輕微的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┙∩砘顒?dòng)，盡量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，騎自行車等一些運(yùn)動(dòng)，避免一些太過于劇烈的就可，而且最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，一定要積極的定期去醫(yī)院進(jìn)行拍片復(fù)查，以免病情加重，盡量的避免，不要胡亂的鍛煉，這樣有可能起反作用，加重側(cè)彎的情況。語音時(shí)長 01:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-02 3519次
脊柱側(cè)彎能健身嗎病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。一般脊柱側(cè)彎患者都存在著背部兩側(cè)肌肉力量不平衡的問題，同時(shí)也伴隨著高低肩。意見建議：患者在體型不平衡的基礎(chǔ)上，去做相同力度的拉升和健身可能會(huì)加重這種不平衡，從而加重脊柱側(cè)彎。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，患者應(yīng)暫時(shí)放下健身通過支具等進(jìn)行矯正后再健身。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-08-03 2202次
脊柱s型側(cè)彎能健身嗎病情分析：脊柱S型側(cè)彎是否能健身，取決于脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。例如重度脊柱S型側(cè)彎壓迫到了脊柱神經(jīng)，一般是不能健身的，否則容易使脊椎神經(jīng)和脊椎軟組織長期受壓，影響脊柱側(cè)彎正?？祻?fù)。如果是輕度的脊柱側(cè)彎，患者沒有經(jīng)常出現(xiàn)腰痛脊柱活動(dòng)困難現(xiàn)是可以適當(dāng)健身的，但是盡量減少從事舉重或者舉杠鈴等劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：脊柱側(cè)彎人群，應(yīng)當(dāng)及時(shí)做脊柱X光或者CT檢查，明確脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。脊柱側(cè)彎嚴(yán)重時(shí)，在平時(shí)生活中，建議避免長時(shí)間久坐或者站立，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)陌茨懑熂怪車交?，減輕脊柱側(cè)彎引起的脊柱麻木和疼痛癥狀。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-11-29 802次
脊柱側(cè)彎能健身練瑜伽嗎大多數(shù)脊柱側(cè)彎的患者是能健身、練瑜伽的，但是病情特別嚴(yán)重的患者不能健身、練瑜伽，并且不建議患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)?？捎裳装Y、椎間盤突出、腫瘤等原因引起，可分為非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。通常輕
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 145次
健身能解決脊柱側(cè)彎嗎如果是輕度的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，健身能解決，如果脊柱側(cè)彎較嚴(yán)重，健身不能解決。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)凸。此疾病好發(fā)于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長發(fā)育期，疾病發(fā)展迅速
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 123次
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