體質虛寒、血壓過低或者貧血都可能引起氣血不足,表現(xiàn)為四肢乏力和頭暈眼花,而腦供血不足往往引起反應遲鈍、肢體乏力和記憶力下降,兩者有相似地方,但不是同種疾病。
氣血不足可以通過食療的方法改善,可以吃山藥百合蓮子湯、當歸熟地烏骨雞等,還可以輔以太極拳、瑜伽等運動,注意三餐要按時吃。
體質虛寒、血壓過低或者貧血都可能引起氣血不足,表現(xiàn)為四肢乏力和頭暈眼花,而腦供血不足往往引起反應遲鈍、肢體乏力和記憶力下降,兩者有相似地方,但不是同種疾病。
氣血不足可以通過食療的方法改善,可以吃山藥百合蓮子湯、當歸熟地烏骨雞等,還可以輔以太極拳、瑜伽等運動,注意三餐要按時吃。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測