感冒的患者一般吃柚子、草莓、西瓜、鴨梨、藍(lán)莓等水果比較好,如果感冒癥狀較為嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、柚子:
柚子富含豐富的維生素C,吃了之后能夠增強(qiáng)免疫力,柚子中還含有大量的水分以及果糖,可以緩解感冒期間的身體乏力癥狀。
2、草莓:
草莓不僅含有維生素C,還含有豐富的抗氧化劑,能夠增強(qiáng)免疫力,對(duì)減輕感冒癥狀也有作用。
3、西瓜:
西瓜中的維生素含量較為豐富,且水分較為充足,在感冒期間適量吃西瓜,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,可以提高機(jī)體的代謝速度,對(duì)緩解咳嗽癥狀也有好處。
4、鴨梨:
鴨梨中的水分含量較為充足,在感冒期間適量的吃,能夠滋潤(rùn)咽喉,而且梨還具有一定的潤(rùn)肺效果,對(duì)緩解感冒期間的咳嗽、咳痰癥狀有幫助。
5、藍(lán)莓:
藍(lán)莓富含抗氧化劑和維生素C,這些成分對(duì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、緩解感冒癥狀有幫助。
如果感冒癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、四季感冒片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物治療,同時(shí)還應(yīng)多飲水,清淡飲食,有利于病情恢復(fù)。