蕁麻疹忍不住撓可以通過冷敷、熱敷、洗澡、外用藥物、口服藥物等方式緩解，如果出現(xiàn)了病情嚴(yán)重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、冷敷：
患有蕁麻疹后會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜的小血管暫時(shí)性擴(kuò)張，血管內(nèi)容物滲出，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑或者是風(fēng)團(tuán)引起的癢，此時(shí)可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)蕁麻疹部位進(jìn)行冰敷，每次冰敷10~15分鐘，有助于緩解皮膚瘙癢和腫脹。
2、熱敷：
也可以將熱水裝入熱水袋里，在蕁麻疹部位進(jìn)行熱敷，可以緩解患者的瘙癢癥狀，但是應(yīng)注意時(shí)間的控制，熱敷15~20分鐘即可。
3、洗澡：
可以在溫水中加入一些護(hù)膚乳液、小蘇打等，然后進(jìn)行泡澡，可以緩解皮膚瘙癢和干燥。
4、外用藥物：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、復(fù)方樟腦乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物治療，在使用藥物的時(shí)候需要洗干凈，雙手將藥物均勻地涂抹于局部。
5、口服藥物：
如果以上方式不能有效的緩解，可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，這些藥物可以抑制皮膚組織胺釋放，有效減輕癢感。這些藥物可以在飯后半小時(shí)用溫水送服。
日常生活中應(yīng)注意均衡飲食，多食用新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，提高免疫功能，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
