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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        男生長肌肉了還能長高嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      陳堅(jiān)主任醫(yī)師
      
                                
      北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-05-23968次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      男生長肌肉了是否還能長高需要根據(jù)具體情況分析，如果骨骺線沒有閉合，一般還能長高，如果骨骺線已經(jīng)閉合，通常就不能長高。出現(xiàn)了不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
      1、一般還能長高：
      肌肉是附著于骨骼或內(nèi)臟，具備收縮能力的、柔軟的、有彈性的組織，男生長肌肉一般跟運(yùn)動、飲食等因素有關(guān)，通常跟長身高沒有直接的關(guān)系，長身高通常與骨骺線是否閉合有關(guān)。如果男生出現(xiàn)了長肌肉的情況，但是骨骺線沒有閉合，一般還能長高，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，比如魚蝦、果蔬、堅(jiān)果等，有助于促進(jìn)身高增長。
      2、通常不能長高：
      如果骨骺線已經(jīng)閉合，通常就意味著軟骨細(xì)胞停止生長，骨骼延長停止，此時(shí)就不能再長高。
      日常生活中需要做好自我管理，健康飲食、適度運(yùn)動、保持規(guī)律作息，有利于身體健康。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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