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    1. 玉米并不會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀。可以適量的吃一些玉米,因?yàn)橛衩字泻胸S富的維生素,適量的吃玉米可以幫助人們促進(jìn)消化,而且玉米中含有膳食纖維以及鉀,磷,碳水化合物等的含量也是比較多的,可以幫助腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排毒排便,改善腸胃環(huán)境,對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃的功效也是非常不錯(cuò)的,所以說(shuō)吃玉米并不會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象。

      不過(guò)如果吃了過(guò)多的玉米,比如說(shuō)夏天的煮玉米就是整根的玉米煮熟之后啃著吃,這樣的玉米不要吃得過(guò)多,這種玉米會(huì)造成消化不良,尤其是在咀嚼不充分的情況下。正常我們吃玉米可以熬制成粥或者是做成玉米面餅子都是可以的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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