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為你推薦

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥

  通常我們?cè)谂R床上會(huì)跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會(huì)給她提出一定的建議，有一些不良的習(xí)慣，可能會(huì)影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進(jìn)一步地?fù)p傷女性的生殖器官。所以我們會(huì)建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地?cái)z入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯(cuò)誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因?yàn)榘疽顾鼤?huì)影響到女性的一個(gè)生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會(huì)損傷人的精血，會(huì)導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個(gè)異常。另外我們還會(huì)囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是什么樣的一個(gè)意思呢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是你做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)讓你覺得比較疲勞，但是休息一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)以后能夠恢復(fù)精力體力的時(shí)候，這種是比較適合的運(yùn)動(dòng)，不要一味地去追求跑個(gè)五公里或者十公里這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，要找到一個(gè)適合自己的量是最好的。另外情緒的一個(gè)不協(xié)調(diào)也會(huì)影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個(gè)障礙導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)發(fā)生。

  

  02:20
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-24 2286次

• 男性哪些不良習(xí)慣會(huì)引發(fā)慢性前列腺炎？

  前列腺炎其實(shí)好多是由一些，男性的不良習(xí)慣引起的，比如說是過度的酗酒，過度的吸煙，嗜食這種辛辣的，有的人特別喜歡吃辣的，因?yàn)橹嗅t(yī)講究酒生濕熱嘛，濕熱下注以后，容易影響前列腺的這種疾病。再就是長時(shí)間的這種開車、騎車，然后久坐、不節(jié)制的這種性生活，甚至手淫，使前列腺反復(fù)地充血。然后還有這種就是，長時(shí)間的這種憋精，因?yàn)榍傲邢僖阂彩蔷旱囊徊糠?，精液這種容易在前列腺引起淤滯，加重前列腺炎這種疾病的發(fā)作。以上可能是引發(fā)前列腺炎的，這些不良的習(xí)慣。

  

  01:13
  張志杰 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-23 1798次

• 如何糾正不良習(xí)慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡(jiǎn)單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習(xí)慣往往是長期失眠的一個(gè)主要原因。而這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習(xí)慣可以收到一些意想不到的效果。一，不要在睡前飲咖啡和濃茶、酒，吸煙。二，不要在睡前吃得太飽或者是太餓。三，不要在睡覺的時(shí)候帶一些東西。四，不要在晨間回去以后睡回籠覺。五，睡眠的時(shí)候不要提高頭部的溫度而御寒。六，睡覺的時(shí)候不要蒙頭大睡。七，上床睡覺的時(shí)候不要再動(dòng)腦思考問題，保持一個(gè)平和的心態(tài)。八，冬天不要穿太多的衣服上床睡覺。九，不要單純求助于安眠藥入睡。十，睡眠的時(shí)候不要張口呼吸。十一，睡眠的時(shí)候不要太長或者是早晨不要貪睡。
  語音時(shí)長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 1401次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)鼻炎
  不注意保持鼻腔衛(wèi)生，經(jīng)常摳挖鼻孔以及經(jīng)常吸煙、飲酒、過食辛辣食物等習(xí)慣，有可能會(huì)誘發(fā)鼻炎的發(fā)作。這是因?yàn)榻?jīng)常用手摳挖鼻腔，有可能導(dǎo)致細(xì)菌感染鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻腔黏膜充血水腫、分泌物增多，而形成鼻炎。此外，經(jīng)常吸煙、飲酒以及暴飲暴食等原因，可導(dǎo)致鼻腔黏膜正常生理功能受損，纖毛擺動(dòng)受影響，從而發(fā)生鼻腔內(nèi)分泌物增多，而引起鼻塞、流鼻涕、頭疼等癥狀。因此平時(shí)應(yīng)該注意鼻部清潔衛(wèi)生，并且養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，盡量戒除煙酒刺激。
  語音時(shí)長 01:18”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-11 1971次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  病情分析：如果長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機(jī)，并且讀書寫字姿勢(shì)不正確，都有可能會(huì)引起近視?，F(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習(xí)慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進(jìn)行矯正，同時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致陽痿
  病情分析：以下幾種不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致陽痿，首先經(jīng)常手淫就是引起陽痿的常見原因。另外同房頻率過高，會(huì)導(dǎo)致腎虛，也容易誘發(fā)陽痿。其實(shí)患有一些陰莖器質(zhì)性疾病后例如陰莖靜脈的曲張，或者陰莖靜脈炎會(huì)引起陰莖供血不足，這種情況下同樣會(huì)引起陽痿。意見建議：陽痿人群應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程積極服用對(duì)應(yīng)的藥物治療，如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等，可以有一定的改善效果。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 802次

• 怎樣糾正不良習(xí)慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡(jiǎn)單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習(xí)慣往往是長期失眠的一個(gè)主要原因。而這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習(xí)慣可以收到一些意想不到的效果。
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 164次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  過度用眼，長時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品；寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習(xí)慣都會(huì)引起來近視的發(fā)生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產(chǎn)品。長時(shí)間看近物之后要遠(yuǎn)眺休息。多進(jìn)行課外活動(dòng)和戶外活動(dòng)。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次