沙棘汁一般沒有什么時(shí)候喝最好的說法。一次喝多少?zèng)]有定量,一般建議每日食用量在200-800ml為宜。
沙棘汁是以沙棘果、白糖為主料制作的,沙棘汁通常沒有規(guī)定什么時(shí)候喝。沙棘是一種胡頹子科、沙棘屬落葉性灌木,可以在鹽堿化土地上生存。沙棘果中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸。但是沙棘果制成的沙棘汁中也含有多種多樣檸檬酸,服用過多會(huì)使身體胃液代謝過多,進(jìn)而造成腹痛、胃等的不適感,一般建議每日食用量在200-800ml為宜。
沙棘汁不應(yīng)該和其他滋補(bǔ)性的中藥一起食用,糖尿病患者不應(yīng)該喝沙棘汁,沙棘汁會(huì)影響糖尿病患者的血糖。喝完沙棘汁后不建議吃生冷、油膩、辛辣的刺激性食物,也不建議抽煙、喝酒。