手指甲表面凹凸不平考慮是蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)缺乏癥引起的?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、口服藥物等方式緩解癥狀。
1、缺蛋白質(zhì)：
考慮是蛋白質(zhì)攝入不足、吸收障礙等原因引起的?；疾『笊眢w需要的蛋白質(zhì)無法在食物中完全攝取，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、指甲凹凸不平等癥狀。在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和高熱量的食物，如豆?jié){、牛奶、瘦肉等，對緩解癥狀有一定的幫助。
2、缺鈣：
可能是青少年、兒童等人群需要的鈣元素增多，如果補(bǔ)充的不夠，會(huì)使體內(nèi)缺乏鈣元素，出現(xiàn)生長緩慢、指甲變形等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物緩解癥狀。
3、缺維生素：
如果平時(shí)不喜歡吃水果、蔬菜等食物，會(huì)使體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，導(dǎo)致身體缺乏維生素，出現(xiàn)指甲變形、甲白等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、多維元素片、維生素C咀嚼片等藥物進(jìn)行緩解。
除以上常見的缺乏癥以外，還有可能是鋅營養(yǎng)缺乏癥的原因引起的。在日常生活中應(yīng)均衡飲食，不要挑食、偏食，對緩解癥狀有一定的幫助。
