腰椎骨刺患者應注意保暖、避免過度勞累、積極配合治療等，建議患者去正規(guī)的醫(yī)療機構就診。
1、注意保暖：腰椎骨刺可能是骨質疏松、營養(yǎng)不良、鈣劑流失過多等原因所致，會導致正常的骨骼邊緣發(fā)生變異，出現(xiàn)骨性增生，可引起疼痛、局部有包塊、活動受限等癥狀。平時應該根據(jù)天氣的變化適當?shù)脑鎏硪挛?，以免導致癥狀加重。
2、避免過度勞累：平時應該適當?shù)倪M行休息，避免從事重體力勞動，也不要進行劇烈運動，對疾病的恢復有幫助。
3、積極配合治療：可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、萘普生片等藥物進行治療，同時可以進行超短波電療法、紅外線照射等物理方法。
除了要注意以上事項以外，還要注意合理飲食、適當運動、定期到醫(yī)院復查等。若出現(xiàn)身體不適的癥狀，應該及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時間。平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以多吃些富含優(yōu)質蛋白以及鈣質的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等，能夠為機體提供營養(yǎng)，有利于疾病的恢復。
