先天性隱性脊柱裂要注意避免劇烈運動、加強防護、針對性訓(xùn)練等。
1、避免劇烈運動:
先天性隱性脊柱裂是脊椎管沒有完全閉合的狀態(tài),通常是多基因遺傳病,此類患者脊柱裂會累及骨骼,但并沒有椎管內(nèi)容物膨出,所以沒有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,先天性隱性脊柱裂的患者要避免跳繩、跑步、登山等過于劇烈的運動,避免加強機體負擔(dān),造成骨骼損傷。
2、加強防護:
如果脊髓部位受到牽拉或者突然受到彎腰的暴力,會影響脊柱的健康,容易導(dǎo)致腰痛或者腰骶部包塊,所以在日常生活中要加強防護,避免影響身體健康。
3、針對性訓(xùn)練:
在平時要進行腰背部或者腹部的肌肉鍛煉,增加腰部的內(nèi)在平衡,還要定期到醫(yī)院隨訪就診,持續(xù)對病情進行觀察。
除以上方面外,還包括要注意飲食調(diào)理、心理護理、生活管理等方面,出現(xiàn)了身體不適,需要馬上到醫(yī)院就診。