知了猴指金蟬,孕婦一般能吃金蟬,但是在吃的時候要注意適量,不可以暴飲暴食。
孕婦在懷孕后應攝入一些有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、大蝦、排骨等,可以為機體補充營養(yǎng)。金蟬中的營養(yǎng)價值也比較高,含有優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素C,同時還含有氨基酸以及鈣、鋅、鉀、磷等多種營養(yǎng)元素,孕婦在懷孕期間吃金蟬可以為機體補充營養(yǎng),能夠提高身體免疫力,對身體健康有一定的好處,同時還可以促進胎兒發(fā)育。孕婦吃金蟬并不會引起身體中毒,而且也不會促進子宮收縮,另外也不會引起胎兒畸形,所以懷孕的女性能吃這種食物。
女性在懷孕期間還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、黃瓜、青菜、西蘭花等,在飲食中應做到膳食均衡,同時還可以適量的做一些有氧運動,比如散步、瑜伽、打太極拳等,對順利分娩也有幫助。