女人體寒的癥狀一般是畏寒怕冷、手足不溫、小便清長(zhǎng)、大便溏泄、精神不振、白帶清稀、痛經(jīng)等。
體寒一般指的是寒性體質(zhì)，也就是中醫(yī)所說的偏陰質(zhì)。引起女人體寒的原因主要考慮先天體質(zhì)差、長(zhǎng)期久病、久居潮濕或寒冷的環(huán)境中、長(zhǎng)期吃寒涼食物等因素有關(guān)。女人體寒的癥狀一般包括畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、神情冷漠、渾身乏力、白帶清稀、痛經(jīng)、月經(jīng)血色暗或有血塊、小便清長(zhǎng)、大便溏泄、性欲低下等。女人出現(xiàn)體寒的癥狀后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用杜仲顆粒、濟(jì)生腎氣丸、參芪二仙片等藥物進(jìn)行治療，也可以配合艾灸、溫針灸、推拿等方法輔助治療。
體寒患者平時(shí)需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，吃一些含高蛋白以及高維生素的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、榴蓮、蘋果、菠菜等。堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、跳繩、瑜伽等，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
