如果長期沒有性生活，一般會影響身體。
健康規(guī)律的性生活無論對男女雙方都是有利的。性生活的過程中能夠使陰莖得到充分的摩擦，有助于局部的血液循環(huán)和功能鍛煉。如果男性長時間的沒有進行性生活，陰莖海綿體得不到有效的血液供應(yīng)，可能會誘發(fā)性欲減退、早泄、前列腺炎等情況，還有可能引發(fā)手淫的不良生活習(xí)慣。女性在發(fā)生性生活的時候，血液循環(huán)加快，盆腔、卵巢、子宮等部位會得到充足的血液和性激素滋養(yǎng)。如果女性長期缺乏性生活，可能會導(dǎo)致性激素分泌減退，女性容易出現(xiàn)失眠、脾氣暴躁等表現(xiàn)。還會導(dǎo)致陰道干燥、陰道菌群失調(diào)，容易加速衰老。另外還會提高發(fā)生子宮肌瘤甚至乳腺增生癥的幾率。
建議平時保持良好的生活習(xí)慣，不要過于勞累。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)和鋅元素的食物，比如雞蛋、牛肉、牡蠣等，能夠促進機體的營養(yǎng)攝入均衡。平時要多穿寬松透氣的衣物，加強生殖部位的清潔護理。偶爾的進行健康的性生活，不要過于頻繁，當出現(xiàn)了身體不適的情況，及時到醫(yī)院就診。
