孕婦是可以吃核桃的,核桃當(dāng)中含有dha的成分,有助于胎兒的大腦發(fā)育,同時(shí)核桃當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
建議孕婦在日常當(dāng)中應(yīng)該飲食多樣化,這樣可以全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以避免營(yíng)養(yǎng)不全影響胎兒的發(fā)育。同時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。