腳踝骨折5個(gè)月還僵硬是有希望好轉(zhuǎn)的。
腳踝骨折后，長(zhǎng)時(shí)間的固定和缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。骨折部位的血液循環(huán)可能受到影響，周?chē)浗M織也可能發(fā)生粘連。
在治療方面，可以進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕僵硬。康復(fù)鍛煉也非常重要，如緩慢的踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)范圍。若疼痛較為明顯，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布緩解疼痛。改善血液循環(huán)的藥物如丹參片也有一定幫助。
日常生活注意事項(xiàng)方面，要注意保暖，避免受涼。在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)，要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度用力。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜等，有助于骨折愈合和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
總之，腳踝骨折5個(gè)月還僵硬通過(guò)積極的治療和合理的康復(fù)鍛煉，是有機(jī)會(huì)改善的?；颊咭心托?，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，同時(shí)注重日常護(hù)理，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
