經(jīng)常張嘴睡覺可能會有引發(fā)口腔潰瘍、影響面部發(fā)育，甚至導(dǎo)致呼吸暫停綜合征等問題。
張嘴睡覺時，口腔黏膜暴露在干燥的空氣中，容易因水分蒸發(fā)而變得干燥，進(jìn)而可能引發(fā)口腔潰瘍。這種潰瘍面在受到刺激時，病情可能會加重，影響患者的飲食和日常生活。
對于正處于發(fā)育階段的兒童和青少年來說，張嘴睡覺還可能影響面部骨骼的發(fā)育。長期用口呼吸，可能導(dǎo)致上頜骨變長、腭骨高拱等面部結(jié)構(gòu)異常，進(jìn)而影響面容美觀和咀嚼功能。
張嘴睡覺還容易引發(fā)呼吸暫停綜合征，這是由于睡眠過程中上氣道狹窄或阻塞，導(dǎo)致呼吸暫停和低通氣現(xiàn)象。這種情況會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，患者可能會出現(xiàn)睡眠打鼾、白天嗜睡等癥狀。
除了上述隱患，張嘴睡覺還可能增加細(xì)菌、病毒等微生物進(jìn)入體內(nèi)的風(fēng)險，從而易發(fā)感染疾病。
建議有張嘴睡覺習(xí)慣的人群，應(yīng)積極尋找原因并嘗試改正，如調(diào)整睡眠姿勢、改善鼻腔通氣等。若因鼻腔疾病或其他原因?qū)е聼o法用鼻呼吸，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
