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• 練完動(dòng)感單車(chē)頭暈想吐是什么原因

  一般在練完動(dòng)感單車(chē)以后出現(xiàn)頭暈、想吐的癥狀，主要可能是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液分散到身體肌肉的流量多，而導(dǎo)致腦組織的血液流量減少，導(dǎo)致腦缺血的表現(xiàn)，引起頭暈、想吐。一般平臥休息，慢慢改善頭部的血液循環(huán)，一般過(guò)幾分鐘之后就能夠消退掉的。當(dāng)然了也有部分病人可能是活動(dòng)量較大，導(dǎo)致身體出的汗比較多，體液流失比較多，有效的循環(huán)血流量就會(huì)減少，導(dǎo)致腦部缺血出現(xiàn)頭暈癥狀。所以一定要多喝水，并且減少運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)然了有些時(shí)候還可能與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)，因?yàn)橛泻芏嗳嗽诰殑?dòng)感單車(chē)時(shí)的姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)頸椎有影響，會(huì)出現(xiàn)姿勢(shì)性的頭暈、想吐的感覺(jué)，就可以通過(guò)休息、改變體位緩解癥狀。

  

  01:37
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 3388次

• 股四頭肌肌腱損傷如何治療

  股四頭肌肌腱損傷，一般是由暴力外傷導(dǎo)致，臨床上可出現(xiàn)部分損傷，完全損傷。當(dāng)患者外傷后出現(xiàn)膝前腫痛、伸直無(wú)力、髕骨上移時(shí)，需詳細(xì)體檢，結(jié)合磁共振判斷，是部分損傷還是完全損傷，常需住院治療。股四頭肌肌腱部分，或者完全損傷斷裂后，可通過(guò)手術(shù)探查，修復(fù)縫合斷裂的肌腱兩端。若肌腱止點(diǎn)撕裂，或者撕脫性骨折，可用帶線鉚釘、鋼絲修復(fù)固定。股四頭肌肌腱斷裂手術(shù)修復(fù)后，石膏托固定膝關(guān)節(jié)功能位4周，康復(fù)過(guò)程常需6-8周。石膏托拆除后，要積極康復(fù)鍛煉。

  

  01:15
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 6302次

• 練完二頭肌胳膊伸不直
  如果您是在鍛煉以后，出現(xiàn)的這個(gè)癥狀的話，那么可能是由于鍛煉過(guò)度所導(dǎo)致的肌肉內(nèi)的拉傷或者是由于肌肉內(nèi)的乳酸沉積，還有一些無(wú)菌性的炎癥的刺激，而產(chǎn)生了這個(gè)部位的疼痛，因?yàn)樘弁春童d攣的原因，而導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)不能夠伸直。如果出現(xiàn)這種情況的話不要著急，這個(gè)只是暫時(shí)的，您可以先在痙攣的這個(gè)部位使用紅花油或者云南白藥外用一下然后再做一下熱敷，熱敷的方式可以選用炒鹽熱敷或者熱水袋熱敷，這個(gè)都沒(méi)有問(wèn)題，經(jīng)過(guò)這樣的處理過(guò)一晚上，大部分的癥狀都可以有所緩解，如果還是不能夠緩解的話，可以口服一點(diǎn)尼美舒利、布洛芬這一類的藥物，它們可以起到迅速的消炎止痛的這樣一種效果，大部分情況經(jīng)過(guò)這樣的處理是完全可以緩解的，如果還是比較嚴(yán)重，那么就需要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 16983次

• 練完啞鈴胳膊伸不直怎么治療
  對(duì)于病人練完啞鈴以后出現(xiàn)胳膊伸不直的情況，主要是在練啞鈴的過(guò)程中胳膊部位的肌肉，筋膜，韌帶出現(xiàn)了過(guò)度的牽拉，從而引起了組織的水腫和痙攣的情況，就會(huì)引起胳膊伸不直的情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p輕胳膊部位的受力，特別是對(duì)于提重物，搬重物的活動(dòng)一定要避免，并且可以行胳膊部位的熱敷來(lái)促進(jìn)水腫的消退，并且可以解除組織的痙攣，從而恢復(fù)病人胳膊伸不直的狀態(tài)。如果說(shuō)通過(guò)熱敷以后病人的癥狀沒(méi)有緩解，這種情況可以行非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物口服，來(lái)促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 13296次

• 練完啞鈴胳膊伸不直怎么治療
  出現(xiàn)這樣需要考慮肌肉韌帶的急性拉傷肌肉痙攣引起的可能性大了，早期治療一般是局部冰敷制動(dòng)，肢體抬高的，不可以再活動(dòng)了，使用彈力繃帶加壓綁扎，三角巾懸吊制動(dòng)三個(gè)星期的，五到七天后可以局部熱療的，有時(shí)間最好去去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生看看的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-16 2805次

• 肱二頭肌和肱三頭肌可以同時(shí)練嗎
  這兩部分肌肉是可以同時(shí)的進(jìn)行訓(xùn)練的，但是在訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該注意這兩塊肌肉鍛煉時(shí)應(yīng)該有的次序，一般建議是先練肱三頭肌，再練肱二頭肌。同時(shí)建議在練肌肉的時(shí)候，一定要控制好時(shí)間，避免過(guò)度的勞累，導(dǎo)致肌肉或韌帶受到拉傷情況的出現(xiàn)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-21 5609次

• 健身完第二天胳膊疼的伸不直
  健身完第二天胳膊疼的伸不直有可能是因?yàn)槿樗岫逊e造成的，還有可能是因?yàn)榧∪饫瓊鸬?，需要通過(guò)藥物治療以及物理治療的方式改善。1、乳酸堆積：如果患者長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行健身的時(shí)候力度過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，并且在體內(nèi)堆積排不出去，就會(huì)出現(xiàn)局部酸痛的現(xiàn)象，屬于正常的生理現(xiàn)象，可以通過(guò)充
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 944次

• 肱二頭肌怎么拉伸
  肱二頭肌的拉伸的方法可能比較難，可以嘗試著去做一做。第一就是牽伸者利用一個(gè)水平面，比如說(shuō)一個(gè)椅子的后背或者說(shuō)是門(mén)關(guān)上以后門(mén)把手都可以作為練習(xí)的一個(gè)方法。牽伸者站立或者說(shuō)是單腿跪地，上臂伸直，掌心向內(nèi)，使上臂盡可能的伸向遠(yuǎn)方、后方，保持軀體的一個(gè)直立，將伸展的上臂放松在水平面上或者說(shuō)是抓住椅子的后背，
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-06-22 602次